Den luktar som svettig häst när man känner på den. Därför har den fått namnet Ashwaganhda som i Indien betyder just svettig häst. I Indien och Mellanöstern har den använts under snart 4 000 år för att få upp energin, stötta immunförsvaret, lindra inflammationer och smärta, påverka fortplantningen och minska stress.
På senare år har man intresserat sig för denna ört även hos oss i Västerlandet. Vi benämner den adaptogen eftersom den sägs reglera kroppsfunktioner och minska våra negativa reaktioner på stress.
Öka energi
Lindra inflammation
Lindra smärta
Lindra nervositet och stress
Stärka efter sjukdom
Infertilitet
I USA använder man den även i cancervården för att stärka patienterna och göra dem mer tåliga för tung behandling. Vissa källor påvisar att den har effekt på själva tumören med men framför allt används den för att stärka patienten. Ashwaganda används därför precis samma som astragalus och schisandra inom amerikansk vård.
Kanske är den ännu mer intressant som förebyggande. Liksom sina kollegor i adaptogenfacket reglerar den kroppen och stimulerar vissa funktioner och hämmar andra beroende på det aktuella läget. Det talas en hel del om fria radikaler nu för tiden. Alla som talar om dem är överens om att de är skadliga och kan orsaka en hel del hälsoproblem.
Ashwagandha har visat sig reducera mängden fria radikaler i kroppen och därigenom bidra till en bättre hälsa.